Den gravide sanger
Synger du og er du gravid?
De næste måneder kan give udfordringer for dig og din sang og måske er du usikker på, om du egentlig kan fortsætte eller skal holde pause med sangen?
Allerede tidligt i din graviditet kan du mærke,
at din sang bliver påvirket:
- Du har mindre luft
- Du føler dig måske konstant snottet
- Du bliver lettere svimmel
- Efterhånden som maven bliver større bliver det sværere at bruge mavemusklerne
- Din holdning er svær at holde så rank som ellers
Og hvad gør du så ved det?
Du kan selvfølgelig holde op med at synge i graviditeten men det er jo en lidt kedelig løsning. Det er sjovere at lære, hvordan du arbejder ‘rundt om’ den store mave, så du kan fortsætte med sangen.
Så hvordan lærer du om sang og graviditet?
Det gør du hos mig – for jeg har lavet online-kurset Den gravide sanger.
Den er for dig, der gerne vil fortsætte med at synge i din graviditet og sætte barren realistisk, så det bliver en god oplevelse og ikke ren overlevelse.
Kurset er lavet dels udfra min egen erfaring som professionel sanger gennem 3 graviditeter, hvor jeg alle gange har sunget koncerter op til en måned inden termin og dels udfra et interview med jordemoder Karen Mondrup om, hvordan graviditet påvirker din krop og dine “sangmuskler”. Du får masser af demonstrationsvideoer og helt konkrete vejledninger. Der er selvfølgelig også tips til hvordan du kommer igang igen efter fødslen.
Kurset er inddelt i de tre trimestre og tiden efter fødslen for at gøre det nemt for dig at springe ind, lige hvor det er relevant for dig netop nu.
Vigtigst af alt guider jeg dig til at lave en god plan, som matcher netop dig og dine ønsker til at fortsætte med at synge under din graviditet.
Pris: 299 kr.
Indholdet er
Interview om graviditet relateret til sang – med en jordemoder som også synger
Min egen dagbog fra min 3. graviditet
Videoer, hvor jeg forklarer, hvordan graviditeten påvirker de dele af din krop, der har med sang at gøre
Gode øvelser til at holde dig i gang med sangen
Tjeklister til hvert trimester
Vejledning til at lave din personlige plan for et godt sangliv i din graviditet
+ gode tips
Pris: 299 kr.
Praktisk:
Kurset er for dig som er gravid og som synger – i din fritid eller professionelt.
Alt materialet ligger tilgængeligt på et lukket onlineforum og du kan selvfølgelig også hente det ned på din egen computer/tablet.
Du kan gennemgå kurset i dit eget tempo og springe ind, hvor det passer dig.
Vil du vide mere om sang?
Tilmeld dig Syng bedres nyhedsbrev og få:
- En gratis mini-sanglektion
- En guide til at passe godt på din stemme
- Gode tilbud og masser af viden om sang,
så du kommer godt videre med din stemme
Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet bekræfter du at have læst og accepteret vores betingelser for udsendelse af nyhedsbrev. Du kan altid afmelde dig igen på linket i de nyhedsbreve der sendes ud. Læs vores cookie- og privatlivspolitik her.